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Cumple tus propósitos de año nuevo con esta receta de HSI México

By Enero 12, 2022 1442

Estamos seguros que uno de tus grandes propósitos de año nuevo es comer más saludable o de una manera mejor balanceada y con la idea de ayudarte a cumplir estos anhelos, es que HSI México te comparte esta rica receta elaborada a base de vegetales que puedes encontrar en cualquier mercadito y lo mejor de todo a un costo muy accesible.

HSI México es una organización sin fines de lucro que trabaja desde hace más de 25 años para proteger a todo tipo de animales a través del uso de la ciencia, el cabildeo, la educación y los programas de campo.

Si quieres conocer más sobre su labor a favor de los animales visita: www.hsi.org

Champiñones rellenos de espinaca y piñón

8-10 porciones

Ingredientes

- 1 kg champiñones

- 1 manojo espinaca

- ¼ cebolla

- 2 dientes de ajo

- sal

- pimienta

- romero

- 1 manojo albahaca

- 150 gr piñones troceados

- ⅓ tz pan molido

- ¼ tz crema vegetal de tu preferencia

- queso vegetal rallado tipo mozzarella

Opcional

- 4 jitomates

- ¼ tz crema vegetal de tu preferencia

- albahaca

- sal y pimienta

- aceite de olivo

- ¼ tz cebolla picada

- 1 diente de ajo

Elaboración

  • Desprende los tallos de los champiñones y reserva los sombreros
  • Pica finamente romero, unas hojitas de albahaca (4 aprox) cebolla, ajo y los tallos
  • Trocea espinacas y fríe con cebolla, ajo, romero y hojitas de albahaca. Una vez que reduzcan su tamaño y líquido, agrega los tallos cortados y piñones, y deja reducir.
  • Cuando esté casi por completo seco agrega crema, sal y pimienta al gusto. Y mezcla hasta tener una mezcla homogénea.
  • Retira del fuego
  • Rellena sombreros de los hongos con tu mezcla, y agrega en la parte superior el pan molido y queso rallado
  • Coloca en una charola apta para horno y agrega un hilo de aceite de olivo sobre tus champiñones. Hornea por 30 min aprox a 170ºC cubiertos con aluminio, y 10 min más descubiertos, o hasta que el queso tenga un color dorado
  • Puedes acompañar con crema de jitomate. O sin la crema puede ser una excelente opción para canapés
  • Crema de jitomate: Trocea y fríe todos los ingredientes a excepción de la crema. Licúa y regresa al fuego.
  • Añade crema y deja reducir hasta obtener una consistencia cremosa
  • Agrega sal y pimienta al gusto

Para más información únete a sus Redes Sociales:

Humane Society International-México

@HSI_Mexico

Fotos e información: Cortesía

 

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Last modified on Jueves, 13 Enero 2022 05:28
LMR

Somos un grupo de profesionales dedicados a plasmar en cada nota las mejores recomendaciones del país. 

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