Cumple tus propósitos de año nuevo con esta receta de HSI México

Estamos seguros que uno de tus grandes propósitos de año nuevo es comer más saludable o de una manera mejor balanceada y con la idea de ayudarte a cumplir estos anhelos, es que HSI México te comparte esta rica receta elaborada a base de vegetales que puedes encontrar en cualquier mercadito y lo mejor de todo a un costo muy accesible.

HSI México es una organización sin fines de lucro que trabaja desde hace más de 25 años para proteger a todo tipo de animales a través del uso de la ciencia, el cabildeo, la educación y los programas de campo.

Si quieres conocer más sobre su labor a favor de los animales visita: www.hsi.org

Champiñones rellenos de espinaca y piñón

8-10 porciones

Ingredientes

- 1 kg champiñones

- 1 manojo espinaca

- ¼ cebolla

- 2 dientes de ajo

- sal

- pimienta

- romero

- 1 manojo albahaca

- 150 gr piñones troceados

- ⅓ tz pan molido

- ¼ tz crema vegetal de tu preferencia

- queso vegetal rallado tipo mozzarella

Opcional

- 4 jitomates

- ¼ tz crema vegetal de tu preferencia

- albahaca

- sal y pimienta

- aceite de olivo

- ¼ tz cebolla picada

- 1 diente de ajo

Elaboración

  • Desprende los tallos de los champiñones y reserva los sombreros
  • Pica finamente romero, unas hojitas de albahaca (4 aprox) cebolla, ajo y los tallos
  • Trocea espinacas y fríe con cebolla, ajo, romero y hojitas de albahaca. Una vez que reduzcan su tamaño y líquido, agrega los tallos cortados y piñones, y deja reducir.
  • Cuando esté casi por completo seco agrega crema, sal y pimienta al gusto. Y mezcla hasta tener una mezcla homogénea.
  • Retira del fuego
  • Rellena sombreros de los hongos con tu mezcla, y agrega en la parte superior el pan molido y queso rallado
  • Coloca en una charola apta para horno y agrega un hilo de aceite de olivo sobre tus champiñones. Hornea por 30 min aprox a 170ºC cubiertos con aluminio, y 10 min más descubiertos, o hasta que el queso tenga un color dorado
  • Puedes acompañar con crema de jitomate. O sin la crema puede ser una excelente opción para canapés
  • Crema de jitomate: Trocea y fríe todos los ingredientes a excepción de la crema. Licúa y regresa al fuego.
  • Añade crema y deja reducir hasta obtener una consistencia cremosa
  • Agrega sal y pimienta al gusto

Para más información únete a sus Redes Sociales:

Humane Society International-México

@HSI_Mexico

Fotos e información: Cortesía

 

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Last modified on Jueves, 13 Enero 2022 05:28
LMR

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